Categoría
Energía y vitalidad
Vitaminas del grupo B, coenzima Q10, adaptógenos: el papel de los micronutrientes en el metabolismo energético.
Vitamina B12: para qué sirve y cuándo falta
La vitamina B12 contribuye al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la formación normal de glóbulos rojos, y se encuentra solo en alimentos de origen animal. La necesidad es de pocos microgramos al día, pero para absorberla se necesita un estómago y un intestino que funcionen bien: por eso puede faltar en quienes siguen una dieta vegetal y en las personas mayores.
Ubiquinol o ubiquinona: qué coenzima Q10 elegir
El ubiquinol es la forma reducida de la coenzima Q10, la que predomina en la sangre, y en 2-4 semanas eleva sus niveles más que la ubiquinona. Nuestro softgel utiliza Kaneka QH®, el ubiquinol más estudiado en la literatura.
